fbpx

Potrzebuję dietę pod sport

Trenujesz sport amatorsko? Jesteś sportowcem i przygotowujesz się do zawodów? A może po prostu prowadzisz aktywny tryb życia? Niezależnie od tego, czy jesteś profesjonalnym sportowcem czy miłośnikiem ruchu, z pewnością wiesz, że właściwa dieta to podstawa. To jak jesz, ile i kiedy, wpływa na efektywność Twoich treningów oraz osiąganych wyników. Od lat pracuję ze sportowcami i aktywnymi osobami, współpracuje też ze studiem treningowym, dlatego z chęcią przygotuję i dla Ciebie odpowiedni plan żywieniowy.

Dieta pod sport obejmuje:

  • dokładną analizę Twojej masy oraz składu ciała, a także dotychczasowych wyników badań w odniesieniu do Twojej aktywności fizycznej
  • wspólne ustalenie realnego celu, do którego razem będziemy dążyć
  • przedstawienie prognoz dotyczących poprawy Twojego zdrowia oraz kondycji
  • poznanie Twoich dotychczasowych nawyków żywieniowych, przebytych chorób i stylu życia, ilości i jakości treningów, by dobrać odpowiednią strategię działania
  • jeśli będzie to konieczne - zlecenie dodatkowych badań laboratoryjnych
  • szczegółowy wywiad dotyczący Twoich preferencji, by dieta Ci smakowała
  • rozmowę na temat Twoich wątpliwości - odpowiem na wszystkie Twoje pytania
  • przygotowany specjalnie dla Ciebie plan dietetyczny zawierający: jadłospis na każdy dzień, listę zakupów, porady dotyczące zdrowego trybu życia, kaloryczność oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
  • konsultacje w zakresie wsparcia diety dodatkowymi ćwiczeniami
  • moją pomoc i wsparcie na każdym etapie diety - wystarczy, że napiszesz do mnie, lub zadzwonisz, jestem tutaj dla Ciebie
  • wizyty kontrolne, dzięki którym na bieżąco będziesz widzieć postępy, a ja będę mogła wprowadzać modyfikacje w diecie, by osiągnąć jeszcze lepsze efekty
  • nowe plany dietetyczne, które nie pozwolą Ci się znudzić

I Ty możesz zmienić swoje życie.
Umów się na pierwszą wizytę

  • Umów się na wizytę
    stacjonarnie i odwiedź
    jeden z moich gabinetów
  • Skorzystaj z poradni
    online bez wychodzenia
    z domu
  • Zamów indywidualny
    plan żywieniowy
    przez Internet