Chcę zacząć się zdrowo odżywiać

Zdrowe odżywianie wpływa nie tylko na nasz stan fizyczny, ale również psychiczny. To właśnie dzięki niemu po prostu czujemy się lepiej, mamy dobre samopoczucie i więcej energii do działania. Warto zacząć zdrowo się odżywiać już teraz, nie ma na co czekać. Zwłaszcza, że zdrowe odżywianie opiera się na budowaniu długotrwałego nawyku, a nie chwilowej zmianie. Jeśli chcesz zmienić dotychczasowy tryb swojego odżywiania, skorzystaj z pakietu dietetycznego przygotowanego indywidualnie dla Ciebie.

Dieta mająca na celu rozpoczęcie zdrowego odżywiania obejmuje:

  • dokładną analizę Twojej masy oraz składu ciała
  • wspólne ustalenie realnego celu, do którego razem będziemy dążyć
  • przedstawienie prognoz dotyczących zmian Twojego stylu żywienia
  • poznanie Twoich dotychczasowych nawyków żywieniowych, przebytych chorób i stylu życia, by dobrać odpowiednią strategię działania
  • jeśli będzie to konieczne - zlecenie dodatkowych badań laboratoryjnych
  • szczegółowy wywiad dotyczący Twoich preferencji, by dieta Ci smakowała
  • rozmowę na temat Twoich wątpliwości - odpowiem na wszystkie Twoje pytania
  • przygotowany specjalnie dla Ciebie plan dietetyczny zawierający: jadłospis na każdy dzień, listę zakupów, porady dotyczące zdrowego trybu życia, kaloryczność oraz odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania
  • konsultacje w zakresie wsparcia diety sportem
  • moją pomoc i wsparcie na każdym etapie diety - wystarczy, że napiszesz do mnie, lub zadzwonisz, jestem tutaj dla Ciebie
  • wizyty kontrolne, dzięki którym na bieżąco będziesz widzieć postępy, a ja będę mogła wprowadzać modyfikacje w diecie, by osiągnąć jeszcze lepsze efekty
  • nowe plany dietetyczne, które nie pozwolą Ci się znudzić

I Ty możesz zmienić swoje życie.
Umów się na pierwszą wizytę

  • Umów się na wizytę
    stacjonarnie i odwiedź
    jeden z moich gabinetów
  • Skorzystaj z poradni
    online bez wychodzenia
    z domu
  • Zamów indywidualny
    plan żywieniowy
    przez Internet